الرضاعة الطبيعية ١

يبدأ الحليب يتكون في صدر الحامل من الاسبوع العشرين تقريبا في الحمل... و يكون الحليب أصفر و مركز بالمغذيات و غني بالأجسام المضاده للميكروبات. *في الاربعه و عشرين ساعه الاولى من الولاده و قد يمتد الى يومين إضافيين.. المولود لا يحتاح الى أكثر من مقدار ملعقه او ملعقتين و نصف من لبأ الأم كل ساعتين أو أكثر لأنه المولود عنده مخزون في الكبد يحتاج يتخلص منه... لذلك لا يضحكوا عليك مروجين الحليب الصناعي اللي لابسين بالطوهات بيضاء ويعطوك حليب صناعي جاهز... لأنه اول ما الطفل يذوقه رح تتعود حليمات التذوق عنده عالسكريات و النشويات العاليه فيه و خلايا المخ والاعصاب رح تدمنه و تطلبه و أنسي يكمل رضاعه طبيعيه بشكل سليم. *حليب الأم عبارة عن ماء في غالبيته مع دهون و بروتين و معادن و فيتامينات و أجسام مضاده... لذلك تحتاجي تشربي سوائل بمقدار اثناعشر كوب متوسط مابين ماء و عصيرات خضار و فاكهه طازجه طبيعيه... و تحتاجي للدهون إستهلاك الزيوت المعصورة عالبارد و مكسرات منقوعه و فواكه مجففه و تمر لزياده السعرات الحراريه و بذور نيئه كالسمسم و بذر الكتان و مرقة العظم و الكوارع و قليل من اللحوم الطبيعيه العضويه و سلطات مغذيه... جسمك لو فيه سوء ترويه و تغذيه رح يحمي نفسه و يمتنع عن تكوين الحليب لأن الأولويه له هو مش للرضيع. *لا تتناولي أي موانع حمل خلال الرضاعه لأنها تلخبط هرموناتك و هرمونات الطفل فتعيق نموه و تسبب له تشوهات في الغدد وخصوصا الغدد التناسليه. *تدفق الدم للثديين و تنشيط السائل اللمفاوي في الغدد تحت الابطين و الرقبه و الصدر معناه زياده في ادرار الحليب و صحته... لذلك عمل مساج الفرشاه الجافه ثم مساج زيتي للمنطقه يوميا و استخدام الكمادات الحارة خطوه مهمه لصحه الثديين و جوده الحليب. *ممنوع لبس حمالات ضيقه او بمعادن لانها تعيق حركه الدم و السائل اللمفاوي... والافضل عدم لبسها على الإطلاق في فترة النفاس. *الرضاعه ترتبط بالعقل و المشاعر... لذلك إختلي بطفلك و انزعي الجزء العلوي من ملابسك و ملابس طفلك و أشعري بالتلامس بينك و بينه في جو هاديء و استرخاء. *لا داعي لأن تري صدرك لأمك أو أخواتك أو بناتك أو حتى زوجك عند إرضاع المولود لأن النصائح المستمرة منهم و التوتر و حتى الشعور بذرة من الحرج يؤدي لتوقف إدرار الحليب... الرضاعه لحظه بينك و بين المولود فقط لاغير. *بعض أنواع شاي الأعشاب مفيده كخطوة بعد التغذيه والترويه الجيده و بدونهما لن تفيدك في شيء... الحلبه و الكراويه و اليانسون و النعناع مع حليب اللوز أو حليب الرز أو الحبوب ممكن الإستفاده منهم.

الرضاعه فطرة في الطفل و الأم.. و الله خلق الطفل حتى يرضع من أمه و خلق للأنثى ثديين حتى ترضع طفلها... مش ديكور. و الحقيقه أنه حليب الأم هو إفراز من ما في جسمها من أكل و شرب... فراقبي أكلك و شوفي شو اللي تحبي تقدميه للأمانه و النعمه اللي بين يديك... تحبي تعطيه فيتامينات و بروتينات و صحه... كلي من خيرات ما خلق الله... تحبي تأسسيه على مواد حافظه و كيماويات روحي للسوبرماركت و املي العربيه و انت مغمضه... و أعملي حسابك اللي رح تزرعيه رح تحصديه إما إنسان يكون لك سند و عون أو عاله و إبتلاء... لا تلومي القدر و ترمي التهمه على الله... لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم. الطفل يولد بثلث مخ والباقي يتكون في سنتين الرضاعه... يولد بجهاز مناعه تحت الإنشاء و يكتمل خلال سنتين الرضاعه... يولد بعظام مرنه و التشكيل النهائي خلال سنتين الرضاعه... يولد بأمعاء خصبه معقمه و بذور البروبايوتيك تحصل عند أول ما يدخل للفم من غذاء. حليب الأم السليمه يحوي كل المغذيات لنمو طفل كامل وجميع الأساسيات المهمه فهو يحتوي على حمض اللوريك و الدهون و الأحماض الدهنيه لنمو الدماغ والغدد و تكوين الهرمونات. حليب الأم يحتوي على دهون أوميغا3 مثلDHA وEPA و حمض الأراكيدونيك... كما أنه يحوي سلالات البروبايوتيك اللتي تستعمر أمعاء و قولون الوليد طوال حياته مؤدية لحمايه الجهاز الهضمي من الإلتهابات و العدوى المتكررة بالفايروسات و الفطريات. يحتوي حليب الأم على خليط متجانس من الكازين و مصل اللبن وبنسب محدده لكل طفل ليسهل هضمهم و امتصاصهم... و لحماية الطفل من الالتهابات حتى يكتمل جهازه المناعي. يحتوي حليب الأم على بروتينات تثبط الفلورا الممرضه و تحفز الفلورا الصحيه. حليب الأم يعتمد على جودة غذائها قبل كميته و الترويه بالسوائل... و اللي تتناوله الأم رح تقدم محتوياته لطفلها. فعلى المرضع أن تتناول ما يزيد المعادن في جسمها وليس ما يستهلك معادنها... عليها أن تتناول من الغذاء الطبيعي الغير محفوظ و مضاف له مواد صناعيه... لأن جسمها رح يستغل الرضاعه كوسيله للتخلص من سموم الغذاء و يصرفها مع الحليب. و تذكري دائما... الحليب إفراز من جسمك ووسيله يتخلص بها من المواد الصناعيه و الكيماويه اللي تحتار باقي اجهزه التطهير في التخلص منها... يعني انتبهي لأكلك و شربك مش توقفي رضاعه...( أعرف في عقول مركبه شمال😑) كان العرب قبل الإسلام في المدن يرسلوا مواليدهم للرضاعه من نساء الباديه لإدراكهم بأهميه نظافه بيئه الباديه و أهلها... اليوم حالنا نوصفه كيف😱